لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن
Pork, roasted, canned, regular (approximately 13% fat), ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
226
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.53 g
🥑
الدهون
15.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.42 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.42 g
1.2%
بروتين
20.53 g
56.8%
دهون
15.2 g
42.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.53 g
🥑
الدهون
15.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.42 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
941.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.37 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن
💊
مجمل السعرات الحرارية
226 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن
💊
طاقة
226 kcal
💊
بروتين
20.53 g
💊
دهون
15.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.42 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.37 mg
🧂
الصوديوم
941.00 mg
🍊
فيتامين ج
14.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن
🍊
فيتامين ج
14.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن
💊
بروتين
20.53 g
💊
ألانين
1.172 g
💊
أرجينين
1.271 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.895 g
💊
السيستين
0.243 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.031 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن
🌾
الكربوهيدرات
0.42 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن
💊
دهون
15.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.040 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.070 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.780 g