لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن

Pork, roasted, canned, regular (approximately 13% fat), ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
226

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.53 g

🥑

الدهون

15.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.42 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.42 g

1.2%

بروتين

20.53 g

56.8%

دهون

15.2 g

42.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.53 g

🥑

الدهون

15.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.42 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

941.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.37 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

226 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن

💊

طاقة

226 kcal

💊

بروتين

20.53 g

💊

دهون

15.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.42 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.37 mg

🧂

الصوديوم

941.00 mg

🍊

فيتامين ج

14.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن

🍊

فيتامين ج

14.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن

💊

بروتين

20.53 g

💊

ألانين

1.172 g

💊

أرجينين

1.271 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.895 g

💊

السيستين

0.243 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.031 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

0.42 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، معلب، عادي (حوالي 13% دهن)، لحم خنزير، مدخن

💊

دهون

15.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.040 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.070 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.780 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام