مطعم كاريبا الإيطالي، دجاج بارميزان بدون باستا كافاتيبي
CARRABBA'S ITALIAN GRILL, chicken parmesan without cavatappi pasta
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
206
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.00 g
🥑
الدهون
10.95 g
🌾
الكربوهيدرات
7.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 20.7 بالمئة، البروتين 50.3 بالمئة، الدهون 29.0 بالمئة
كربوهيدرات
7.8 g
20.7%
بروتين
19.0 g
50.3%
دهون
10.95 g
29.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 206 kcal |
|---|---|
| البروتين | 19.00 g |
| الدهون | 10.95 g |
| الكربوهيدرات | 7.80 g |
| الألياف | 0.9 g |
| السكريات | 2.89 g |
| الصوديوم | 467.00 mg |
| الكالسيوم | 142.00 mg |
| الحديد | 0.78 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 356.00 IU |
| ألانين | 0.938 g |
| أرجينين | 1.107 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.661 g |
| السيستين | 0.235 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.387 g |
| الفركتوز | 0.92 g |
| الجلوكوز | 1.11 g |
| اللاكتوز | 0.18 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.517 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.664 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.437 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.00 g
🥑
الدهون
10.95 g
🌾
الكربوهيدرات
7.80 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
2.89 g
🧂
الصوديوم
467.00 mg
🦴
الكالسيوم
142.00 mg
🩸
الحديد
0.78 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 206 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
13 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
19 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
26 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
47 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.