لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع عظام، شريحة، لحم مدخن
Pork, unheated, separable lean and fat, bone-in, slice, ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
173
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.45 g
🥑
الدهون
9.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.21 g
0.7%
بروتين
22.45 g
70.5%
دهون
9.17 g
28.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.45 g
🥑
الدهون
9.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.05 g
🧂
الصوديوم
744.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع عظام، شريحة، لحم مدخن
💊
مجمل السعرات الحرارية
173 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع عظام، شريحة، لحم مدخن
💊
طاقة
173 kcal
💊
بروتين
22.45 g
💊
دهون
9.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
🧂
الصوديوم
744.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع عظام، شريحة، لحم مدخن
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع عظام، شريحة، لحم مدخن
💊
بروتين
22.45 g
💊
ألانين
1.325 g
💊
أرجينين
1.434 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.957 g
💊
السيستين
0.252 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.205 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع عظام، شريحة، لحم مدخن
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.05 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.05 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع عظام، شريحة، لحم مدخن
💊
دهون
9.17 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.945 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.955 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.281 g