لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج
Pork, braised, cooked, heart, variety meats and by-products, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
148
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.60 g
🥑
الدهون
5.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.40 g
1.4%
بروتين
23.6 g
81.2%
دهون
5.05 g
17.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.60 g
🥑
الدهون
5.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
35.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
5.83 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
148 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج
💊
طاقة
148 kcal
💊
بروتين
23.60 g
💊
دهون
5.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.40 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
5.83 mg
🧂
الصوديوم
35.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
22.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
22.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج
💊
بروتين
23.60 g
💊
ألانين
1.514 g
💊
أرجينين
1.586 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.137 g
💊
السيستين
0.423 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.787 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج
💊
دهون
5.05 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.340 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.180 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.300 g