لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

Pork, braised, cooked, heart, variety meats and by-products, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
148

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.60 g

🥑

الدهون

5.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.40 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.40 g

1.4%

بروتين

23.6 g

81.2%

دهون

5.05 g

17.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.60 g

🥑

الدهون

5.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.40 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

35.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

5.83 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

148 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

💊

طاقة

148 kcal

💊

بروتين

23.60 g

💊

دهون

5.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.40 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

5.83 mg

🧂

الصوديوم

35.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.0 mg

🥕

فيتامين أ

22.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

🍊

فيتامين ج

2.0 mg

🥕

فيتامين أ

22.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

💊

بروتين

23.60 g

💊

ألانين

1.514 g

💊

أرجينين

1.586 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.137 g

💊

السيستين

0.423 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.787 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.40 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازج

💊

دهون

5.05 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.340 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.180 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.300 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام