ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، جلد من كامل (فاتح وغامق)
Turkey, raw, with added solution, skin from whole (light and dark)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
381
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.29 g
🥑
الدهون
36.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.21 g
0.4%
بروتين
12.29 g
24.9%
دهون
36.8 g
74.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.29 g
🥑
الدهون
36.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.10 g
🧂
الصوديوم
138.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.57 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، جلد من كامل (فاتح وغامق)
💊
مجمل السعرات الحرارية
381 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، جلد من كامل (فاتح وغامق)
💊
طاقة
381 kcal
💊
بروتين
12.29 g
💊
دهون
36.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.57 mg
🧂
الصوديوم
138.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
284.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، جلد من كامل (فاتح وغامق)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
284.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، جلد من كامل (فاتح وغامق)
💊
بروتين
12.29 g
💊
ألانين
0.834 g
💊
أرجينين
0.772 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.741 g
💊
السيستين
0.093 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.235 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، جلد من كامل (فاتح وغامق)
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.10 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، جلد من كامل (فاتح وغامق)
💊
دهون
36.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.430 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
13.908 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
10.860 g