مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب ثقيل

Apricots, solids and liquids, with skin, heavy syrup pack, canned

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
83

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.53 g

🥑

الدهون

0.08 g

🌾

الكربوهيدرات

21.47 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

21.47 g

97.2%

بروتين

0.53 g

2.4%

دهون

0.08 g

0.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.53 g

🥑

الدهون

0.08 g

🌾

الكربوهيدرات

21.47 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

19.87 g

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.30 mg

السعرات الحرارية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب ثقيل

💊

مجمل السعرات الحرارية

83 kcal

القيمة الغذائية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب ثقيل

💊

طاقة

83 kcal

💊

بروتين

0.53 g

💊

دهون

0.08 g

🌾

الكربوهيدرات

21.47 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.30 mg

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🍊

فيتامين ج

3.1 mg

🥕

فيتامين أ

1230.00 IU

كمية الفيتامينات في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب ثقيل

🍊

فيتامين ج

3.1 mg

🥕

فيتامين أ

1230.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب ثقيل

💊

بروتين

0.53 g

💊

ألانين

0.026 g

💊

أرجينين

0.021 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.122 g

💊

السيستين

0.002 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.054 g

الكربوهيدرات في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب ثقيل

🌾

الكربوهيدرات

21.47 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

19.87 g

الأحماض الدهنية والدهون في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب ثقيل

💊

دهون

0.08 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.005 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.033 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.015 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام