لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean only, neck chops, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
151
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.84 g
🥑
الدهون
7.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.84 g
71.3%
دهون
7.97 g
28.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.84 g
🥑
الدهون
7.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
1.24 mg
السعرات الحرارية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
151 kcal
القيمة الغذائية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
151 kcal
💊
بروتين
19.84 g
💊
دهون
7.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
1.24 mg
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
19.84 g
💊
ألانين
1.021 g
💊
أرجينين
1.382 g
💊
السيستين
0.269 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.868 g
الكربوهيدرات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
7.97 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.120 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.172 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.380 g