لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean only, neck chops, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
151

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.84 g

🥑

الدهون

7.97 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.84 g

71.3%

دهون

7.97 g

28.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.84 g

🥑

الدهون

7.97 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

81.00 mg

🦴

الكالسيوم

23.00 mg

🩸

الحديد

1.24 mg

السعرات الحرارية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

151 kcal

القيمة الغذائية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

151 kcal

💊

بروتين

19.84 g

💊

دهون

7.97 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

23.00 mg

🩸

الحديد

1.24 mg

🧂

الصوديوم

81.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

17.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

17.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

19.84 g

💊

ألانين

1.021 g

💊

أرجينين

1.382 g

💊

السيستين

0.269 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.868 g

الكربوهيدرات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

7.97 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.120 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.172 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.380 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام