لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean only, hind-shank, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
115

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.40 g

🥑

الدهون

3.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.73 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.73 g

3.0%

بروتين

20.4 g

83.3%

دهون

3.35 g

13.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.40 g

🥑

الدهون

3.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.73 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

82.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

1.46 mg

السعرات الحرارية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

115 kcal

القيمة الغذائية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

115 kcal

💊

بروتين

20.40 g

💊

دهون

3.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.73 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

1.46 mg

🧂

الصوديوم

82.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

7.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

7.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

20.40 g

💊

ألانين

1.014 g

💊

أرجينين

1.373 g

💊

السيستين

0.267 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.850 g

الكربوهيدرات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.73 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

3.35 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.050 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.015 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.291 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام