لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean only, hind-shank, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
115
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.40 g
🥑
الدهون
3.35 g
🌾
الكربوهيدرات
0.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.73 g
3.0%
بروتين
20.4 g
83.3%
دهون
3.35 g
13.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.40 g
🥑
الدهون
3.35 g
🌾
الكربوهيدرات
0.73 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
82.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.46 mg
السعرات الحرارية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
115 kcal
القيمة الغذائية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
115 kcal
💊
بروتين
20.40 g
💊
دهون
3.35 g
🌾
الكربوهيدرات
0.73 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.46 mg
🧂
الصوديوم
82.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
20.40 g
💊
ألانين
1.014 g
💊
أرجينين
1.373 g
💊
السيستين
0.267 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.850 g
الكربوهيدرات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.73 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
3.35 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.050 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.015 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.291 g