لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)
Veal, braised, cooked, separable lean only, shank (fore and hind)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
177
سعرة حرارية
💪
البروتين
32.22 g
🥑
الدهون
4.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
32.22 g
88.2%
دهون
4.33 g
11.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
32.22 g
🥑
الدهون
4.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
94.00 mg
🦴
الكالسيوم
34.00 mg
🩸
الحديد
1.26 mg
السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)
💊
مجمل السعرات الحرارية
177 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)
💊
طاقة
177 kcal
💊
بروتين
32.22 g
💊
دهون
4.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
34.00 mg
🩸
الحديد
1.26 mg
🧂
الصوديوم
94.00 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)
💊
بروتين
32.22 g
💊
ألانين
1.918 g
💊
أرجينين
1.897 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.779 g
💊
السيستين
0.366 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.098 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)
💊
دهون
4.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.140 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.546 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.458 g