لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)

Veal, braised, cooked, separable lean only, shank (fore and hind)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
177

سعرة حرارية

💪

البروتين

32.22 g

🥑

الدهون

4.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

32.22 g

88.2%

دهون

4.33 g

11.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

32.22 g

🥑

الدهون

4.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

94.00 mg

🦴

الكالسيوم

34.00 mg

🩸

الحديد

1.26 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)

💊

مجمل السعرات الحرارية

177 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)

💊

طاقة

177 kcal

💊

بروتين

32.22 g

💊

دهون

4.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

34.00 mg

🩸

الحديد

1.26 mg

🧂

الصوديوم

94.00 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)

💊

بروتين

32.22 g

💊

ألانين

1.918 g

💊

أرجينين

1.897 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.779 g

💊

السيستين

0.366 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.098 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (أمامية وخلفية)

💊

دهون

4.33 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.140 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.546 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.458 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام