لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم

Beef, pan-broiled, cooked, patty, 85% lean meat / 15% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
232

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.62 g

🥑

الدهون

14.02 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.62 g

63.7%

دهون

14.02 g

36.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.62 g

🥑

الدهون

14.02 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

79.00 mg

🦴

الكالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

2.68 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم

💊

مجمل السعرات الحرارية

232 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم

💊

طاقة

232 kcal

💊

بروتين

24.62 g

💊

دهون

14.02 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

2.68 mg

🧂

الصوديوم

79.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

10.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

10.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم

💊

بروتين

24.62 g

💊

ألانين

1.541 g

💊

أرجينين

1.602 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.216 g

💊

السيستين

0.253 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.690 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم

💊

دهون

14.02 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.331 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.034 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.438 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام