لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم
Beef, pan-broiled, cooked, patty, 85% lean meat / 15% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
232
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.62 g
🥑
الدهون
14.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.62 g
63.7%
دهون
14.02 g
36.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.62 g
🥑
الدهون
14.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
2.68 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
232 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم
💊
طاقة
232 kcal
💊
بروتين
24.62 g
💊
دهون
14.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
2.68 mg
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم
💊
بروتين
24.62 g
💊
ألانين
1.541 g
💊
أرجينين
1.602 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.216 g
💊
السيستين
0.253 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.690 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم
💊
دهون
14.02 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.331 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.034 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.438 g