وجبات خفيفة، غير مملحة، مصنوعة من دقيق مُغنى، عادية، صلبة، بريتزل

Snacks, unsalted, made with enriched flour, plain, hard, pretzels

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
381

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.10 g

🥑

الدهون

3.50 g

🌾

الكربوهيدرات

79.20 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

79.2 g

86.3%

بروتين

9.1 g

9.9%

دهون

3.5 g

3.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.10 g

🥑

الدهون

3.50 g

🌾

الكربوهيدرات

79.20 g

🌿

الألياف

2.8 g

🍯

السكريات

2.21 g

🧂

الصوديوم

250.00 mg

🦴

الكالسيوم

36.00 mg

🩸

الحديد

4.32 mg

السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، غير مملحة، مصنوعة من دقيق مُغنى، عادية، صلبة، بريتزل

💊

مجمل السعرات الحرارية

381 kcal

القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، غير مملحة، مصنوعة من دقيق مُغنى، عادية، صلبة، بريتزل

💊

طاقة

381 kcal

💊

بروتين

9.10 g

💊

دهون

3.50 g

🌾

الكربوهيدرات

79.20 g

💊

كالسيوم

36.00 mg

🩸

الحديد

4.32 mg

🧂

الصوديوم

250.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، غير مملحة، مصنوعة من دقيق مُغنى، عادية، صلبة، بريتزل

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، غير مملحة، مصنوعة من دقيق مُغنى، عادية، صلبة، بريتزل

💊

بروتين

9.10 g

💊

ألانين

0.304 g

💊

أرجينين

0.349 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.415 g

💊

السيستين

0.196 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.037 g

الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، غير مملحة، مصنوعة من دقيق مُغنى، عادية، صلبة، بريتزل

🌾

الكربوهيدرات

79.20 g

🌿

الألياف

2.8 g

🍯

السكريات

2.21 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، غير مملحة، مصنوعة من دقيق مُغنى، عادية، صلبة، بريتزل

💊

دهون

3.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.750 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.360 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.220 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام