أرز، مُعد، مُغنى، مُسبق الطهي أو فوري، طويل الحبة، أبيض
Rice, prepared, enriched, precooked or instant, long-grain, white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
124
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.18 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
26.76 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
26.76 g
90.9%
بروتين
2.18 g
7.4%
دهون
0.50 g
1.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.18 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
26.76 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.77 mg
السعرات الحرارية في أرز، مُعد، مُغنى، مُسبق الطهي أو فوري، طويل الحبة، أبيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
124 kcal
القيمة الغذائية في أرز، مُعد، مُغنى، مُسبق الطهي أو فوري، طويل الحبة، أبيض
💊
طاقة
124 kcal
💊
بروتين
2.18 g
💊
دهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
26.76 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.77 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في أرز، مُعد، مُغنى، مُسبق الطهي أو فوري، طويل الحبة، أبيض
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أرز، مُعد، مُغنى، مُسبق الطهي أو فوري، طويل الحبة، أبيض
💊
بروتين
2.18 g
💊
ألانين
0.127 g
💊
أرجينين
0.191 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.234 g
💊
السيستين
0.045 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.408 g
الكربوهيدرات في أرز، مُعد، مُغنى، مُسبق الطهي أو فوري، طويل الحبة، أبيض
🌾
الكربوهيدرات
26.76 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في أرز، مُعد، مُغنى، مُسبق الطهي أو فوري، طويل الحبة، أبيض
💊
دهون
0.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.017 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.074 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.017 g