مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق
Muffins, commercially prepared (Includes mini-muffins), blueberry
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
375
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.49 g
🥑
الدهون
16.07 g
🌾
الكربوهيدرات
53.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
53.0 g
72.1%
بروتين
4.49 g
6.1%
دهون
16.07 g
21.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.49 g
🥑
الدهون
16.07 g
🌾
الكربوهيدرات
53.00 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
31.47 g
🧂
الصوديوم
336.00 mg
🦴
الكالسيوم
44.00 mg
🩸
الحديد
1.30 mg
السعرات الحرارية في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق
💊
مجمل السعرات الحرارية
375 kcal
القيمة الغذائية في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق
💊
طاقة
375 kcal
💊
بروتين
4.49 g
💊
دهون
16.07 g
🌾
الكربوهيدرات
53.00 g
💊
كالسيوم
44.00 mg
🩸
الحديد
1.30 mg
🧂
الصوديوم
336.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.9 mg
🥕
فيتامين أ
73.00 IU
كمية الفيتامينات في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق
🍊
فيتامين ج
0.9 mg
🥕
فيتامين أ
73.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق
💊
بروتين
4.49 g
💊
ألانين
0.211 g
💊
أرجينين
0.243 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.319 g
💊
السيستين
0.112 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.527 g
الكربوهيدرات في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق
🌾
الكربوهيدرات
53.00 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
31.47 g
💊
الفركتوز
1.21 g
💊
الجلوكوز
1.23 g
💊
اللاكتوز
0.54 g
الأحماض الدهنية والدهون في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق
💊
دهون
16.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.844 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.822 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
8.103 g