مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق

Muffins, commercially prepared (Includes mini-muffins), blueberry

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
375

سعرة حرارية

💪

البروتين

4.49 g

🥑

الدهون

16.07 g

🌾

الكربوهيدرات

53.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

53.0 g

72.1%

بروتين

4.49 g

6.1%

دهون

16.07 g

21.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

4.49 g

🥑

الدهون

16.07 g

🌾

الكربوهيدرات

53.00 g

🌿

الألياف

1.1 g

🍯

السكريات

31.47 g

🧂

الصوديوم

336.00 mg

🦴

الكالسيوم

44.00 mg

🩸

الحديد

1.30 mg

السعرات الحرارية في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق

💊

مجمل السعرات الحرارية

375 kcal

القيمة الغذائية في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق

💊

طاقة

375 kcal

💊

بروتين

4.49 g

💊

دهون

16.07 g

🌾

الكربوهيدرات

53.00 g

💊

كالسيوم

44.00 mg

🩸

الحديد

1.30 mg

🧂

الصوديوم

336.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.9 mg

🥕

فيتامين أ

73.00 IU

كمية الفيتامينات في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق

🍊

فيتامين ج

0.9 mg

🥕

فيتامين أ

73.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق

💊

بروتين

4.49 g

💊

ألانين

0.211 g

💊

أرجينين

0.243 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.319 g

💊

السيستين

0.112 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.527 g

الكربوهيدرات في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق

🌾

الكربوهيدرات

53.00 g

🌿

الألياف

1.1 g

🍯

السكريات

31.47 g

💊

الفركتوز

1.21 g

💊

الجلوكوز

1.23 g

💊

اللاكتوز

0.54 g

الأحماض الدهنية والدهون في مافن، محضر تجارياً (يشمل المافن الصغيرة)، بالتوت الأزرق

💊

دهون

16.07 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.844 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.822 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

8.103 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام