آيس كريم، فانيليا وشوكولاتة وفراولة، بدون سكر مضاف، برييرز
Ice creams, Vanilla Chocolate Strawberry, No Sugar Added, BREYERS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
143
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.71 g
🥑
الدهون
6.26 g
🌾
الكربوهيدرات
21.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 68.5 بالمئة، البروتين 11.7 بالمئة، الدهون 19.8 بالمئة
كربوهيدرات
21.7 g
68.5%
بروتين
3.71 g
11.7%
دهون
6.26 g
19.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 143 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.71 g |
| الدهون | 6.26 g |
| الكربوهيدرات | 21.70 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 6.15 g |
| الصوديوم | 68.00 mg |
| الكالسيوم | 132.00 mg |
| الحديد | 0.27 mg |
| فيتامين ج | 0.8 mg |
| فيتامين أ | 292.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.940 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.71 g
🥑
الدهون
6.26 g
🌾
الكربوهيدرات
21.70 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
6.15 g
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
132.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 143 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
9 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
13 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
18 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
33 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.