دجاج، مطبوخ على نار هادئة، لحم فقط، لحم داكن، دجاجة أو فراخ

Chicken, stewed, cooked, meat only, dark meat, broilers or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
192

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.97 g

🥑

الدهون

8.98 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.97 g

74.3%

دهون

8.98 g

25.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.97 g

🥑

الدهون

8.98 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

74.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.36 mg

السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ على نار هادئة، لحم فقط، لحم داكن، دجاجة أو فراخ

💊

مجمل السعرات الحرارية

192 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ على نار هادئة، لحم فقط، لحم داكن، دجاجة أو فراخ

💊

طاقة

192 kcal

💊

بروتين

25.97 g

💊

دهون

8.98 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.36 mg

🧂

الصوديوم

74.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

69.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ على نار هادئة، لحم فقط، لحم داكن، دجاجة أو فراخ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

69.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ على نار هادئة، لحم فقط، لحم داكن، دجاجة أو فراخ

💊

بروتين

25.97 g

💊

ألانين

1.417 g

💊

أرجينين

1.566 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.314 g

💊

السيستين

0.332 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.889 g

الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ على نار هادئة، لحم فقط، لحم داكن، دجاجة أو فراخ

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ على نار هادئة، لحم فقط، لحم داكن، دجاجة أو فراخ

💊

دهون

8.98 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.450 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.260 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.090 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام