لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مكعبات للستيو (الساق والكتف)

Veal, raw, separable lean only, cubed for stew (leg and shoulder)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
109

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.27 g

🥑

الدهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.27 g

89.0%

دهون

2.5 g

11.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.27 g

🥑

الدهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

83.00 mg

🦴

الكالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

0.88 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مكعبات للستيو (الساق والكتف)

💊

مجمل السعرات الحرارية

109 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مكعبات للستيو (الساق والكتف)

💊

طاقة

109 kcal

💊

بروتين

20.27 g

💊

دهون

2.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

0.88 mg

🧂

الصوديوم

83.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مكعبات للستيو (الساق والكتف)

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مكعبات للستيو (الساق والكتف)

💊

بروتين

20.27 g

💊

ألانين

1.205 g

💊

أرجينين

1.192 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.748 g

💊

السيستين

0.229 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.206 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مكعبات للستيو (الساق والكتف)

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مكعبات للستيو (الساق والكتف)

💊

دهون

2.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.750 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.800 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.260 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام