خليط أرز وشعيرية، محضر مع 80% سمن، بنكهة لحم البقر
Rice and vermicelli mix, prepared with 80% margarine, beef flavor
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
129
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.82 g
🥑
الدهون
3.20 g
🌾
الكربوهيدرات
22.03 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 78.5 بالمئة، البروتين 10.1 بالمئة، الدهون 11.4 بالمئة
كربوهيدرات
22.03 g
78.5%
بروتين
2.82 g
10.1%
دهون
3.2 g
11.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 129 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.82 g |
| الدهون | 3.20 g |
| الكربوهيدرات | 22.03 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 364.00 mg |
| الكالسيوم | 10.00 mg |
| الحديد | 0.88 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.682 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.126 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.915 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.82 g
🥑
الدهون
3.20 g
🌾
الكربوهيدرات
22.03 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
364.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 129 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
12 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
17 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
30 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.