ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، لحم داكن من كامل
Turkey, raw, with added solution, meat only, dark meat from whole
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
115
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.27 g
🥑
الدهون
4.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.10 g
0.4%
بروتين
19.27 g
82.0%
دهون
4.12 g
17.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.27 g
🥑
الدهون
4.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.10 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.10 g
🧂
الصوديوم
167.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، لحم داكن من كامل
💊
مجمل السعرات الحرارية
115 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، لحم داكن من كامل
💊
طاقة
115 kcal
💊
بروتين
19.27 g
💊
دهون
4.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.10 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
🧂
الصوديوم
167.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
43.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، لحم داكن من كامل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
43.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، لحم داكن من كامل
💊
بروتين
19.27 g
💊
ألانين
1.041 g
💊
أرجينين
1.091 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.540 g
💊
السيستين
0.182 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.613 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، لحم داكن من كامل
🌾
الكربوهيدرات
0.10 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.10 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، لحم داكن من كامل
💊
دهون
4.12 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.124 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.244 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.009 g