بار مُصنّع، شوكولاتة بالحليب مع فستق، بار وجبة سليم فاست أوبتيمال
Formulated bar, milk chocolate peanut, SLIM-FAST OPTIMA meal bar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
386
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.19 g
🥑
الدهون
8.92 g
🌾
الكربوهيدرات
60.21 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.6 بالمئة، البروتين 19.0 بالمئة، الدهون 10.5 بالمئة
كربوهيدرات
60.21 g
70.6%
بروتين
16.19 g
19.0%
دهون
8.92 g
10.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 386 kcal |
|---|---|
| البروتين | 16.19 g |
| الدهون | 8.92 g |
| الكربوهيدرات | 60.21 g |
| الألياف | 5.1 g |
| السكريات | 25.00 g |
| الصوديوم | 253.00 mg |
| الكالسيوم | 668.00 mg |
| الحديد | 4.98 mg |
| فيتامين ج | 96.6 mg |
| فيتامين أ | 3133.00 IU |
| ألانين | 0.660 g |
| أرجينين | 1.370 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.880 g |
| السيستين | 0.150 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.370 g |
| الفركتوز | 0.52 g |
| الجلوكوز | 1.24 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.360 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.428 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.132 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.19 g
🥑
الدهون
8.92 g
🌾
الكربوهيدرات
60.21 g
🌿
الألياف
5.1 g
🍯
السكريات
25.00 g
🧂
الصوديوم
253.00 mg
🦴
الكالسيوم
668.00 mg
🩸
الحديد
4.98 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 386 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.