حبوب، جافة، بنكهة جبنة شيدر، فورية، جريش الذرة، كواكر
Cereals, dry, cheddar cheese flavor, instant, corn grits, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
363
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.98 g
🥑
الدهون
5.46 g
🌾
الكربوهيدرات
72.96 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
72.96 g
83.5%
بروتين
8.98 g
10.3%
دهون
5.46 g
6.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.98 g
🥑
الدهون
5.46 g
🌾
الكربوهيدرات
72.96 g
🌿
الألياف
4.2 g
🍯
السكريات
2.76 g
🧂
الصوديوم
1644.00 mg
🦴
الكالسيوم
418.00 mg
🩸
الحديد
30.38 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، بنكهة جبنة شيدر، فورية، جريش الذرة، كواكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
363 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، بنكهة جبنة شيدر، فورية، جريش الذرة، كواكر
💊
طاقة
363 kcal
💊
بروتين
8.98 g
💊
دهون
5.46 g
🌾
الكربوهيدرات
72.96 g
💊
كالسيوم
418.00 mg
🩸
الحديد
30.38 mg
🧂
الصوديوم
1644.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، بنكهة جبنة شيدر، فورية، جريش الذرة، كواكر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، بنكهة جبنة شيدر، فورية، جريش الذرة، كواكر
💊
بروتين
8.98 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، بنكهة جبنة شيدر، فورية، جريش الذرة، كواكر
🌾
الكربوهيدرات
72.96 g
🌿
الألياف
4.2 g
🍯
السكريات
2.76 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، بنكهة جبنة شيدر، فورية، جريش الذرة، كواكر
💊
دهون
5.46 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.330 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.880 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.050 g