سابواي، خس وطماطم، ساب ب.ل.ت. على خبز أبيض مع لحم مقدد
SUBWAY, lettuce and tomato, B.L.T. sub on white bread with bacon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
205
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.06 g
🥑
الدهون
6.41 g
🌾
الكربوهيدرات
26.66 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
26.66 g
61.8%
بروتين
10.06 g
23.3%
دهون
6.41 g
14.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.06 g
🥑
الدهون
6.41 g
🌾
الكربوهيدرات
26.66 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
3.61 g
🧂
الصوديوم
354.00 mg
🦴
الكالسيوم
210.00 mg
🩸
الحديد
2.14 mg
السعرات الحرارية في سابواي، خس وطماطم، ساب ب.ل.ت. على خبز أبيض مع لحم مقدد
💊
مجمل السعرات الحرارية
205 kcal
القيمة الغذائية في سابواي، خس وطماطم، ساب ب.ل.ت. على خبز أبيض مع لحم مقدد
💊
طاقة
205 kcal
💊
بروتين
10.06 g
💊
دهون
6.41 g
🌾
الكربوهيدرات
26.66 g
💊
كالسيوم
210.00 mg
🩸
الحديد
2.14 mg
🧂
الصوديوم
354.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.3 mg
🥕
فيتامين أ
70.00 IU
كمية الفيتامينات في سابواي، خس وطماطم، ساب ب.ل.ت. على خبز أبيض مع لحم مقدد
🍊
فيتامين ج
1.3 mg
🥕
فيتامين أ
70.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سابواي، خس وطماطم، ساب ب.ل.ت. على خبز أبيض مع لحم مقدد
💊
بروتين
10.06 g
الكربوهيدرات في سابواي، خس وطماطم، ساب ب.ل.ت. على خبز أبيض مع لحم مقدد
🌾
الكربوهيدرات
26.66 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
3.61 g
💊
الفركتوز
1.69 g
💊
الجلوكوز
1.10 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سابواي، خس وطماطم، ساب ب.ل.ت. على خبز أبيض مع لحم مقدد
💊
دهون
6.41 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.917 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.356 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.617 g