لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
Beef, raw, separable lean only, cube roll, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
161
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.77 g
🥑
الدهون
8.51 g
🌾
الكربوهيدرات
1.38 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.38 g
4.7%
بروتين
19.77 g
66.7%
دهون
8.51 g
28.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.77 g
🥑
الدهون
8.51 g
🌾
الكربوهيدرات
1.38 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
2.09 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
161 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
161 kcal
💊
بروتين
19.77 g
💊
دهون
8.51 g
🌾
الكربوهيدرات
1.38 g
💊
كالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
2.09 mg
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
56.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
56.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
19.77 g
💊
ألانين
1.029 g
💊
أرجينين
1.301 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.757 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
1.38 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
8.51 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.689 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.054 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.261 g