توفو، مُعد مع كبريتات الكالسيوم، مملح ومخمر (فوي)
Tofu, prepared with calcium sulfate, salted and fermented (fuyu)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
116
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.15 g
🥑
الدهون
8.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.15 g
24.2%
بروتين
8.15 g
38.3%
دهون
8.0 g
37.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.15 g
🥑
الدهون
8.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.15 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
2873.00 mg
🦴
الكالسيوم
1229.00 mg
🩸
الحديد
1.98 mg
السعرات الحرارية في توفو، مُعد مع كبريتات الكالسيوم، مملح ومخمر (فوي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
116 kcal
القيمة الغذائية في توفو، مُعد مع كبريتات الكالسيوم، مملح ومخمر (فوي)
💊
طاقة
116 kcal
💊
بروتين
8.15 g
💊
دهون
8.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.15 g
💊
كالسيوم
1229.00 mg
🩸
الحديد
1.98 mg
🧂
الصوديوم
2873.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في توفو، مُعد مع كبريتات الكالسيوم، مملح ومخمر (فوي)
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توفو، مُعد مع كبريتات الكالسيوم، مملح ومخمر (فوي)
💊
بروتين
8.15 g
💊
ألانين
0.399 g
💊
أرجينين
0.707 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.052 g
💊
السيستين
0.029 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.698 g
الكربوهيدرات في توفو، مُعد مع كبريتات الكالسيوم، مملح ومخمر (فوي)
🌾
الكربوهيدرات
5.15 g
الأحماض الدهنية والدهون في توفو، مُعد مع كبريتات الكالسيوم، مملح ومخمر (فوي)
💊
دهون
8.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.157 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.767 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.516 g