لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ
Veal, braised, cooked, separable lean only, osso buco, foreshank
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
157
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.12 g
🥑
الدهون
4.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.12 g
86.6%
دهون
4.51 g
13.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.12 g
🥑
الدهون
4.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
90.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
2.06 mg
السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ
💊
مجمل السعرات الحرارية
157 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ
💊
طاقة
157 kcal
💊
بروتين
29.12 g
💊
دهون
4.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
2.06 mg
🧂
الصوديوم
90.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ
💊
بروتين
29.12 g
💊
ألانين
1.732 g
💊
أرجينين
1.713 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.512 g
💊
السيستين
0.329 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.606 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ
💊
دهون
4.51 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.658 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.194 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.292 g