لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ

Veal, braised, cooked, separable lean only, osso buco, foreshank

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
157

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.12 g

🥑

الدهون

4.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

29.12 g

86.6%

دهون

4.51 g

13.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.12 g

🥑

الدهون

4.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

90.00 mg

🦴

الكالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

2.06 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ

💊

مجمل السعرات الحرارية

157 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ

💊

طاقة

157 kcal

💊

بروتين

29.12 g

💊

دهون

4.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

2.06 mg

🧂

الصوديوم

90.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ

💊

بروتين

29.12 g

💊

ألانين

1.732 g

💊

أرجينين

1.713 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.512 g

💊

السيستين

0.329 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.606 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، عظم الفخذ، مطبوخ

💊

دهون

4.51 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.658 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.194 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.292 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام