لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

Veal, raw, separable lean only, composite of trimmed retail cuts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
112

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.20 g

🥑

الدهون

2.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.2 g

87.6%

دهون

2.87 g

12.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.20 g

🥑

الدهون

2.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

86.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

0.85 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

مجمل السعرات الحرارية

112 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

طاقة

112 kcal

💊

بروتين

20.20 g

💊

دهون

2.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

0.85 mg

🧂

الصوديوم

86.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

بروتين

20.20 g

💊

ألانين

1.201 g

💊

أرجينين

1.188 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.743 g

💊

السيستين

0.228 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.195 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

دهون

2.87 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.860 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.920 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.300 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام