كيبلر، بحجم لقمة، بسكويت رقائق الشوكولاتة قوس قزح، تشيبس ديلوكس
KEEBLER, bite size, Rainbow Chocolate Chip Cookies, CHIPS DELUXE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
505
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.75 g
🥑
الدهون
23.90 g
🌾
الكربوهيدرات
68.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
68.55 g
70.5%
بروتين
4.75 g
4.9%
دهون
23.9 g
24.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.75 g
🥑
الدهون
23.90 g
🌾
الكربوهيدرات
68.55 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
35.30 g
🧂
الصوديوم
311.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 505 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
116 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيبلر، بحجم لقمة، بسكويت رقائق الشوكولاتة قوس قزح، تشيبس ديلوكس
💊
مجمل السعرات الحرارية
505 kcal
القيمة الغذائية في كيبلر، بحجم لقمة، بسكويت رقائق الشوكولاتة قوس قزح، تشيبس ديلوكس
💊
طاقة
505 kcal
💊
بروتين
4.75 g
💊
دهون
23.90 g
🌾
الكربوهيدرات
68.55 g
🩸
الحديد
2.70 mg
🧂
الصوديوم
311.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيبلر، بحجم لقمة، بسكويت رقائق الشوكولاتة قوس قزح، تشيبس ديلوكس
💊
بروتين
4.75 g
الكربوهيدرات في كيبلر، بحجم لقمة، بسكويت رقائق الشوكولاتة قوس قزح، تشيبس ديلوكس
🌾
الكربوهيدرات
68.55 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
35.30 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيبلر، بحجم لقمة، بسكويت رقائق الشوكولاتة قوس قزح، تشيبس ديلوكس
💊
دهون
23.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.650 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.950 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
7.650 g