لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي

Veal, raw, separable lean only, bone-in, fore, shank, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
123

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.18 g

🥑

الدهون

4.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.18 g

81.3%

دهون

4.65 g

18.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.18 g

🥑

الدهون

4.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

112.00 mg

🦴

الكالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

1.00 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

123 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي

💊

طاقة

123 kcal

💊

بروتين

20.18 g

💊

دهون

4.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

1.00 mg

🧂

الصوديوم

112.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي

💊

بروتين

20.18 g

💊

ألانين

1.200 g

💊

أرجينين

1.187 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.741 g

💊

السيستين

0.228 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.192 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي

💊

دهون

4.65 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.672 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.943 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.456 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام