لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي
Veal, raw, separable lean only, bone-in, fore, shank, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
123
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.18 g
🥑
الدهون
4.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.18 g
81.3%
دهون
4.65 g
18.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.18 g
🥑
الدهون
4.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
112.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
السعرات الحرارية في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
123 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي
💊
طاقة
123 kcal
💊
بروتين
20.18 g
💊
دهون
4.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
🧂
الصوديوم
112.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي
💊
بروتين
20.18 g
💊
ألانين
1.200 g
💊
أرجينين
1.187 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.741 g
💊
السيستين
0.228 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.192 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، نيء، لحم خالي فقط، مع العظم، الفخذ، أسترالي
💊
دهون
4.65 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.672 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.943 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.456 g