آيس كريم خالي من الدهون، نكهات غير الشوكولاتة، بدون سكر مضاف
Fat free ice cream, flavors other than chocolate, no sugar added
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
129
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.41 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
27.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 86.4 بالمئة، البروتين 13.6 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
27.94 g
86.4%
بروتين
4.41 g
13.6%
دهون
0.00 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 129 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.41 g |
| الدهون | 0.00 g |
| الكربوهيدرات | 27.94 g |
| الألياف | 7.4 g |
| السكريات | 8.82 g |
| الصوديوم | 110.00 mg |
| الكالسيوم | 147.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 461.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.41 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
27.94 g
🌿
الألياف
7.4 g
🍯
السكريات
8.82 g
🧂
الصوديوم
110.00 mg
🦴
الكالسيوم
147.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 129 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
12 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
17 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
30 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.