لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean only, loin chop, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
142

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.98 g

🥑

الدهون

6.88 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.98 g

74.4%

دهون

6.88 g

25.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.98 g

🥑

الدهون

6.88 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

77.00 mg

🦴

الكالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

1.52 mg

السعرات الحرارية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

142 kcal

القيمة الغذائية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

142 kcal

💊

بروتين

19.98 g

💊

دهون

6.88 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

1.52 mg

🧂

الصوديوم

77.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

16.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

16.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

19.98 g

💊

ألانين

0.993 g

💊

أرجينين

1.345 g

💊

السيستين

0.262 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.792 g

الكربوهيدرات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

6.88 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.764 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.009 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.416 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام