لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean only, loin chop, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
142
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.98 g
🥑
الدهون
6.88 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.98 g
74.4%
دهون
6.88 g
25.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.98 g
🥑
الدهون
6.88 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
77.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
1.52 mg
السعرات الحرارية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
142 kcal
القيمة الغذائية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
142 kcal
💊
بروتين
19.98 g
💊
دهون
6.88 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
1.52 mg
🧂
الصوديوم
77.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
19.98 g
💊
ألانين
0.993 g
💊
أرجينين
1.345 g
💊
السيستين
0.262 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.792 g
الكربوهيدرات في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خروف، نيء، لحم خالي فقط، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
6.88 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.764 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.009 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.416 g