مربى ومربيات، أي نكهة، بدون سكر (مع سكرين الصوديوم)
Jams and preserves, any flavor, no sugar (with sodium saccharin)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
132
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
53.42 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.9 بالمئة، البروتين 0.6 بالمئة، الدهون 0.6 بالمئة
كربوهيدرات
53.42 g
98.9%
بروتين
0.30 g
0.6%
دهون
0.30 g
0.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 132 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.30 g |
| الدهون | 0.30 g |
| الكربوهيدرات | 53.42 g |
| الألياف | 2.5 g |
| السكريات | 37.81 g |
| الصوديوم | 0.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 0.40 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.016 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.042 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.151 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
53.42 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
37.81 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 132 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
12 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
17 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
30 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.