مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة
Pasta, cooked, remaining enriched semolina, 51% whole wheat, whole grain
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
156
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.67 g
🥑
الدهون
1.48 g
🌾
الكربوهيدرات
30.87 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
30.87 g
81.2%
بروتين
5.67 g
14.9%
دهون
1.48 g
3.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.67 g
🥑
الدهون
1.48 g
🌾
الكربوهيدرات
30.87 g
🌿
الألياف
4.5 g
🍯
السكريات
0.65 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.58 mg
السعرات الحرارية في مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة
💊
مجمل السعرات الحرارية
156 kcal
القيمة الغذائية في مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة
💊
طاقة
156 kcal
💊
بروتين
5.67 g
💊
دهون
1.48 g
🌾
الكربوهيدرات
30.87 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.58 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة
💊
بروتين
5.67 g
الكربوهيدرات في مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة
🌾
الكربوهيدرات
30.87 g
🌿
الألياف
4.5 g
🍯
السكريات
0.65 g
💊
الفركتوز
0.07 g
💊
الجلوكوز
0.07 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة
💊
دهون
1.48 g