مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة

Pasta, cooked, remaining enriched semolina, 51% whole wheat, whole grain

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
156

سعرة حرارية

💪

البروتين

5.67 g

🥑

الدهون

1.48 g

🌾

الكربوهيدرات

30.87 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

30.87 g

81.2%

بروتين

5.67 g

14.9%

دهون

1.48 g

3.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

5.67 g

🥑

الدهون

1.48 g

🌾

الكربوهيدرات

30.87 g

🌿

الألياف

4.5 g

🍯

السكريات

0.65 g

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.58 mg

السعرات الحرارية في مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة

💊

مجمل السعرات الحرارية

156 kcal

القيمة الغذائية في مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة

💊

طاقة

156 kcal

💊

بروتين

5.67 g

💊

دهون

1.48 g

🌾

الكربوهيدرات

30.87 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.58 mg

🧂

الصوديوم

4.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة

💊

بروتين

5.67 g

الكربوهيدرات في مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة

🌾

الكربوهيدرات

30.87 g

🌿

الألياف

4.5 g

🍯

السكريات

0.65 g

💊

الفركتوز

0.07 g

💊

الجلوكوز

0.07 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في مكرونة، مطبوخة، سميد مدعم متبقي، 51% قمح كامل، حبة كاملة

💊

دهون

1.48 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام