دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن
Chicken, braised, cooked, with added solution, meat and skin, thigh, dark meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
215
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.70 g
🥑
الدهون
14.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.21 g
0.6%
بروتين
20.7 g
58.3%
دهون
14.62 g
41.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.70 g
🥑
الدهون
14.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
185.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.98 mg
السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن
💊
مجمل السعرات الحرارية
215 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن
💊
طاقة
215 kcal
💊
بروتين
20.70 g
💊
دهون
14.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.98 mg
🧂
الصوديوم
185.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
52.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
52.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن
💊
بروتين
20.70 g
💊
ألانين
1.262 g
💊
أرجينين
1.448 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.972 g
💊
السيستين
0.233 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.271 g
الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن
🌾
الكربوهيدرات
0.21 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن
💊
دهون
14.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.881 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.073 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.775 g