لحم خنزير، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، ضلع مركزي (شرائح)، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean only, bone-in, center rib (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
208
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.03 g
🥑
الدهون
9.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.03 g
75.7%
دهون
9.32 g
24.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.03 g
🥑
الدهون
9.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، ضلع مركزي (شرائح)، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
208 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، ضلع مركزي (شرائح)، طازج
💊
طاقة
208 kcal
💊
بروتين
29.03 g
💊
دهون
9.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، ضلع مركزي (شرائح)، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، ضلع مركزي (شرائح)، طازج
💊
بروتين
29.03 g
💊
ألانين
1.663 g
💊
أرجينين
1.871 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.716 g
💊
السيستين
0.327 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.435 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، ضلع مركزي (شرائح)، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، ضلع مركزي (شرائح)، طازج
💊
دهون
9.32 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.389 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.368 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.009 g