لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، ضلوع ريفية، طازج
Pork, roasted, cooked, bone-in, separable lean only, country-style ribs, loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
227
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.20 g
🥑
الدهون
11.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.2 g
72.0%
دهون
11.38 g
28.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.20 g
🥑
الدهون
11.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
91.00 mg
🦴
الكالسيوم
31.00 mg
🩸
الحديد
0.98 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، ضلوع ريفية، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
227 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، ضلوع ريفية، طازج
💊
طاقة
227 kcal
💊
بروتين
29.20 g
💊
دهون
11.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
31.00 mg
🩸
الحديد
0.98 mg
🧂
الصوديوم
91.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، ضلوع ريفية، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، ضلوع ريفية، طازج
💊
بروتين
29.20 g
💊
ألانين
1.672 g
💊
أرجينين
1.881 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.731 g
💊
السيستين
0.329 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.461 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، ضلوع ريفية، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مع عظم، ضلوع ريفية، طازج
💊
دهون
11.38 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.766 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.376 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.458 g