لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

Beef, slow roasted, cooked, separable lean and fat, eye round, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
168

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.49 g

🥑

الدهون

5.57 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

29.49 g

84.1%

دهون

5.57 g

15.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.49 g

🥑

الدهون

5.57 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

43.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.88 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

168 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

168 kcal

💊

بروتين

29.49 g

💊

دهون

5.57 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.88 mg

🧂

الصوديوم

43.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

24.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

24.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

29.49 g

💊

ألانين

1.535 g

💊

أرجينين

1.940 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.113 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

5.57 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.850 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.017 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.280 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام