لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Beef, slow roasted, cooked, separable lean and fat, eye round, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
168
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.49 g
🥑
الدهون
5.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.49 g
84.1%
دهون
5.57 g
15.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.49 g
🥑
الدهون
5.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.88 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
168 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
168 kcal
💊
بروتين
29.49 g
💊
دهون
5.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.88 mg
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
29.49 g
💊
ألانين
1.535 g
💊
أرجينين
1.940 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.113 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
5.57 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.850 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.017 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.280 g