فطائر توست، سكر بني بالقرفة، كيلوجز لو فاتي بوب تارتس، كيلوجز
Toaster Pastries, Frosted brown sugar cinnamon, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, KELLOGG
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
366
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
5.90 g
🌾
الكربوهيدرات
73.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 87.4 بالمئة، البروتين 5.6 بالمئة، الدهون 7.0 بالمئة
كربوهيدرات
73.7 g
87.4%
بروتين
4.7 g
5.6%
دهون
5.9 g
7.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 366 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.70 g |
| الدهون | 5.90 g |
| الكربوهيدرات | 73.70 g |
| الألياف | 5.5 g |
| السكريات | 30.50 g |
| الصوديوم | 379.00 mg |
| الكالسيوم | 200.00 mg |
| الحديد | 3.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 1000.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.200 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
5.90 g
🌾
الكربوهيدرات
73.70 g
🌿
الألياف
5.5 g
🍯
السكريات
30.50 g
🧂
الصوديوم
379.00 mg
🦴
الكالسيوم
200.00 mg
🩸
الحديد
3.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 366 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
47 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
84 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.