فطائر توست، سكر بني بالقرفة، كيلوجز لو فاتي بوب تارتس، كيلوجز
Toaster Pastries, Frosted brown sugar cinnamon, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, KELLOGG
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
366
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
5.90 g
🌾
الكربوهيدرات
73.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
73.7 g
87.4%
بروتين
4.7 g
5.6%
دهون
5.9 g
7.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
5.90 g
🌾
الكربوهيدرات
73.70 g
🌿
الألياف
5.5 g
🍯
السكريات
30.50 g
🧂
الصوديوم
379.00 mg
🦴
الكالسيوم
200.00 mg
🩸
الحديد
3.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 366 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
47 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
84 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في فطائر توست، سكر بني بالقرفة، كيلوجز لو فاتي بوب تارتس، كيلوجز
💊
مجمل السعرات الحرارية
366 kcal
القيمة الغذائية في فطائر توست، سكر بني بالقرفة، كيلوجز لو فاتي بوب تارتس، كيلوجز
💊
طاقة
366 kcal
💊
بروتين
4.70 g
💊
دهون
5.90 g
🌾
الكربوهيدرات
73.70 g
💊
كالسيوم
200.00 mg
🩸
الحديد
3.60 mg
🧂
الصوديوم
379.00 mg
🥕
فيتامين أ
1000.00 IU
كمية الفيتامينات في فطائر توست، سكر بني بالقرفة، كيلوجز لو فاتي بوب تارتس، كيلوجز
🥕
فيتامين أ
1000.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر توست، سكر بني بالقرفة، كيلوجز لو فاتي بوب تارتس، كيلوجز
💊
بروتين
4.70 g
الكربوهيدرات في فطائر توست، سكر بني بالقرفة، كيلوجز لو فاتي بوب تارتس، كيلوجز
🌾
الكربوهيدرات
73.70 g
🌿
الألياف
5.5 g
🍯
السكريات
30.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطائر توست، سكر بني بالقرفة، كيلوجز لو فاتي بوب تارتس، كيلوجز
💊
دهون
5.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.900 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.200 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.100 g