لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم خنزير كامل مع عصائر طبيعية، مدخن

Pork, unheated, separable lean only, boneless, whole, ham with natural juices, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
111

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.44 g

🥑

الدهون

3.21 g

🌾

الكربوهيدرات

1.03 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.03 g

4.3%

بروتين

19.44 g

82.1%

دهون

3.21 g

13.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.44 g

🥑

الدهون

3.21 g

🌾

الكربوهيدرات

1.03 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.03 g

🧂

الصوديوم

1098.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم خنزير كامل مع عصائر طبيعية، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

111 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم خنزير كامل مع عصائر طبيعية، مدخن

💊

طاقة

111 kcal

💊

بروتين

19.44 g

💊

دهون

3.21 g

🌾

الكربوهيدرات

1.03 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

🧂

الصوديوم

1098.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

44.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم خنزير كامل مع عصائر طبيعية، مدخن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

44.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم خنزير كامل مع عصائر طبيعية، مدخن

💊

بروتين

19.44 g

💊

ألانين

1.145 g

💊

أرجينين

1.244 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.695 g

💊

السيستين

0.218 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.782 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم خنزير كامل مع عصائر طبيعية، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

1.03 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.03 g

💊

الفركتوز

0.01 g

💊

الجلوكوز

0.74 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم خنزير كامل مع عصائر طبيعية، مدخن

💊

دهون

3.21 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.934 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.274 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.400 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام