لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم الساق الأمامية، محلي

Lamb, raw, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, foreshank, domestic

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
201

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.91 g

🥑

الدهون

13.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

18.91 g

58.6%

دهون

13.38 g

41.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.91 g

🥑

الدهون

13.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.67 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم الساق الأمامية، محلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

201 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم الساق الأمامية، محلي

💊

طاقة

201 kcal

💊

بروتين

18.91 g

💊

دهون

13.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.67 mg

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم الساق الأمامية، محلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم الساق الأمامية، محلي

💊

بروتين

18.91 g

💊

ألانين

1.138 g

💊

أرجينين

1.124 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.665 g

💊

السيستين

0.226 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.745 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم الساق الأمامية، محلي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم الساق الأمامية، محلي

💊

دهون

13.38 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.830 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.490 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.060 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام