بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية

Potatoes, unprepared, frozen, salt not added in processing, steak cut, french fried

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
138

سعرة حرارية

💪

البروتين

2.40 g

🥑

الدهون

3.42 g

🌾

الكربوهيدرات

24.31 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

24.31 g

80.7%

بروتين

2.4 g

8.0%

دهون

3.42 g

11.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

2.40 g

🥑

الدهون

3.42 g

🌾

الكربوهيدرات

24.31 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

0.21 g

🧂

الصوديوم

30.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.83 mg

السعرات الحرارية في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية

💊

مجمل السعرات الحرارية

138 kcal

القيمة الغذائية في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية

💊

طاقة

138 kcal

💊

بروتين

2.40 g

💊

دهون

3.42 g

🌾

الكربوهيدرات

24.31 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.83 mg

🧂

الصوديوم

30.00 mg

🍊

فيتامين ج

6.9 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية

🍊

فيتامين ج

6.9 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية

💊

بروتين

2.40 g

الكربوهيدرات في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية

🌾

الكربوهيدرات

24.31 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

0.21 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية

💊

دهون

3.42 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.880 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام