بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية
Potatoes, unprepared, frozen, salt not added in processing, steak cut, french fried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
138
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.40 g
🥑
الدهون
3.42 g
🌾
الكربوهيدرات
24.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
24.31 g
80.7%
بروتين
2.4 g
8.0%
دهون
3.42 g
11.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.40 g
🥑
الدهون
3.42 g
🌾
الكربوهيدرات
24.31 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
0.21 g
🧂
الصوديوم
30.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.83 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
138 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية
💊
طاقة
138 kcal
💊
بروتين
2.40 g
💊
دهون
3.42 g
🌾
الكربوهيدرات
24.31 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.83 mg
🧂
الصوديوم
30.00 mg
🍊
فيتامين ج
6.9 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية
🍊
فيتامين ج
6.9 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية
💊
بروتين
2.40 g
الكربوهيدرات في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية
🌾
الكربوهيدرات
24.31 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
0.21 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، غير معدة، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة على شكل شرائح، مقلية
💊
دهون
3.42 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.880 g