لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية
Pork, unheated, separable lean only, bone-in, shank, ham with natural juices, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
130
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.11 g
🥑
الدهون
3.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.30 g
1.0%
بروتين
25.11 g
87.4%
دهون
3.33 g
11.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.11 g
🥑
الدهون
3.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.30 g
🧂
الصوديوم
809.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.10 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية
💊
مجمل السعرات الحرارية
130 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية
💊
طاقة
130 kcal
💊
بروتين
25.11 g
💊
دهون
3.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.10 mg
🧂
الصوديوم
809.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية
💊
بروتين
25.11 g
💊
ألانين
1.479 g
💊
أرجينين
1.606 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.190 g
💊
السيستين
0.282 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.593 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.30 g
💊
الفركتوز
0.14 g
💊
الجلوكوز
0.11 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية
💊
دهون
3.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.048 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.595 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.402 g