لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

Pork, unheated, separable lean only, bone-in, shank, ham with natural juices, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
130

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.11 g

🥑

الدهون

3.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.30 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.30 g

1.0%

بروتين

25.11 g

87.4%

دهون

3.33 g

11.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.11 g

🥑

الدهون

3.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.30 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.30 g

🧂

الصوديوم

809.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.10 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

💊

مجمل السعرات الحرارية

130 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

💊

طاقة

130 kcal

💊

بروتين

25.11 g

💊

دهون

3.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.30 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.10 mg

🧂

الصوديوم

809.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

33.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

33.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

💊

بروتين

25.11 g

💊

ألانين

1.479 g

💊

أرجينين

1.606 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.190 g

💊

السيستين

0.282 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.593 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

🌾

الكربوهيدرات

0.30 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.30 g

💊

الفركتوز

0.14 g

💊

الجلوكوز

0.11 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، فخذ، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

💊

دهون

3.33 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.048 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.595 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.402 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام