لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، شريحة، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

Pork, unheated, separable lean only, bone-in, slice, ham with natural juices, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
123

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.34 g

🥑

الدهون

2.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.34 g

89.5%

دهون

2.87 g

10.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.34 g

🥑

الدهون

2.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

861.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.10 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، شريحة، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

💊

مجمل السعرات الحرارية

123 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، شريحة، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

💊

طاقة

123 kcal

💊

بروتين

24.34 g

💊

دهون

2.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.10 mg

🧂

الصوديوم

861.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

39.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، شريحة، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

39.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، شريحة، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

💊

بروتين

24.34 g

💊

ألانين

1.434 g

💊

أرجينين

1.558 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.123 g

💊

السيستين

0.273 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.484 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، شريحة، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، شريحة، لحم مدخن مع العصائر الطبيعية

💊

دهون

2.87 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.726 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.884 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.378 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام