لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
Pork, broiled, cooked, separable lean only, boneless, top loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
173
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.58 g
🥑
الدهون
6.08 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.58 g
81.9%
دهون
6.08 g
18.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.58 g
🥑
الدهون
6.08 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
173 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
طاقة
173 kcal
💊
بروتين
27.58 g
💊
دهون
6.08 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
بروتين
27.58 g
💊
ألانين
1.619 g
💊
أرجينين
1.835 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.698 g
💊
السيستين
0.318 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.402 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
دهون
6.08 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.077 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.651 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.605 g