لحم خنزير، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean only, boneless, top loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
170
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.54 g
🥑
الدهون
4.34 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.54 g
87.6%
دهون
4.34 g
12.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.54 g
🥑
الدهون
4.34 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
170 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
طاقة
170 kcal
💊
بروتين
30.54 g
💊
دهون
4.34 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
بروتين
30.54 g
💊
ألانين
1.749 g
💊
أرجينين
1.968 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.856 g
💊
السيستين
0.344 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.665 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
دهون
4.34 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.657 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.934 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.551 g