لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم فقط، نصف مسطح، لحم صدر
Beef, raw, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, flat half, brisket
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
127
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.57 g
🥑
الدهون
3.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.57 g
84.9%
دهون
3.84 g
15.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.57 g
🥑
الدهون
3.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
74.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.92 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم فقط، نصف مسطح، لحم صدر
💊
مجمل السعرات الحرارية
127 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم فقط، نصف مسطح، لحم صدر
💊
طاقة
127 kcal
💊
بروتين
21.57 g
💊
دهون
3.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.92 mg
🧂
الصوديوم
74.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم فقط، نصف مسطح، لحم صدر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم فقط، نصف مسطح، لحم صدر
💊
بروتين
21.57 g
💊
ألانين
1.311 g
💊
أرجينين
1.395 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.965 g
💊
السيستين
0.278 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.238 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم فقط، نصف مسطح، لحم صدر
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم فقط، نصف مسطح، لحم صدر
💊
دهون
3.84 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.425 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.611 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.166 g