لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ، محلي
Lamb, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, foreshank, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
201
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.91 g
🥑
الدهون
13.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.91 g
58.6%
دهون
13.38 g
41.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.91 g
🥑
الدهون
13.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.67 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
201 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ، محلي
💊
طاقة
201 kcal
💊
بروتين
18.91 g
💊
دهون
13.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.67 mg
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ، محلي
💊
بروتين
18.91 g
💊
ألانين
1.138 g
💊
أرجينين
1.124 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.665 g
💊
السيستين
0.226 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.745 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ، محلي
💊
دهون
13.38 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.830 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.490 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.060 g