لحم بقر، مقلي بسرعة، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

Beef, fast fried, cooked, separable lean and fat, tenderloin, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
202

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.26 g

🥑

الدهون

9.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.27 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.27 g

0.7%

بروتين

29.26 g

75.3%

دهون

9.35 g

24.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.26 g

🥑

الدهون

9.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.27 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

45.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

2.99 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مقلي بسرعة، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

202 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مقلي بسرعة، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

202 kcal

💊

بروتين

29.26 g

💊

دهون

9.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.27 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

2.99 mg

🧂

الصوديوم

45.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

42.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مقلي بسرعة، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

42.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مقلي بسرعة، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

29.26 g

💊

ألانين

1.523 g

💊

أرجينين

1.925 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.080 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مقلي بسرعة، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.27 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مقلي بسرعة، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

9.35 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.729 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.775 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.376 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام