كعك مثلجات كيلوج، كعك مثلجات محشوة، POP-TARTS
KELLOGG'S, Ice Cream Shoppe Frosted Ice Creme Sandwich Toaster Pastries, POP-TARTS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
390
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
10.90 g
🌾
الكربوهيدرات
69.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 81.7 بالمئة، البروتين 5.4 بالمئة، الدهون 12.8 بالمئة
كربوهيدرات
69.4 g
81.7%
بروتين
4.6 g
5.4%
دهون
10.9 g
12.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 390 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.60 g |
| الدهون | 10.90 g |
| الكربوهيدرات | 69.40 g |
| الألياف | 3.5 g |
| السكريات | 23.50 g |
| الصوديوم | 374.00 mg |
| الكالسيوم | 208.00 mg |
| الحديد | 3.80 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 1042.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.800 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.200 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.700 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
10.90 g
🌾
الكربوهيدرات
69.40 g
🌿
الألياف
3.5 g
🍯
السكريات
23.50 g
🧂
الصوديوم
374.00 mg
🦴
الكالسيوم
208.00 mg
🩸
الحديد
3.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 390 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.