لحم بقر، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

Beef, braised, cooked, separable lean and fat, oyster blade, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
197

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.79 g

🥑

الدهون

8.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

29.79 g

77.4%

دهون

8.68 g

22.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.79 g

🥑

الدهون

8.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

25.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

2.77 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

197 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

197 kcal

💊

بروتين

29.79 g

💊

دهون

8.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

2.77 mg

🧂

الصوديوم

25.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

35.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

35.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

29.79 g

💊

ألانين

1.550 g

💊

أرجينين

1.960 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.155 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

8.68 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.013 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.094 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.352 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام