بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، شرائح رفيعة، مقلية
Potatoes, as purchased, frozen, salt added in processing, shoestring, french fried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
167
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.16 g
🥑
الدهون
6.24 g
🌾
الكربوهيدرات
25.59 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
25.59 g
75.3%
بروتين
2.16 g
6.4%
دهون
6.24 g
18.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.16 g
🥑
الدهون
6.24 g
🌾
الكربوهيدرات
25.59 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
0.20 g
🧂
الصوديوم
323.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.72 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، شرائح رفيعة، مقلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
167 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، شرائح رفيعة، مقلية
💊
طاقة
167 kcal
💊
بروتين
2.16 g
💊
دهون
6.24 g
🌾
الكربوهيدرات
25.59 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.72 mg
🧂
الصوديوم
323.00 mg
🍊
فيتامين ج
12.3 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، شرائح رفيعة، مقلية
🍊
فيتامين ج
12.3 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، شرائح رفيعة، مقلية
💊
بروتين
2.16 g
💊
ألانين
0.088 g
💊
أرجينين
0.125 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.478 g
💊
السيستين
0.034 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.385 g
الكربوهيدرات في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، شرائح رفيعة، مقلية
🌾
الكربوهيدرات
25.59 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
0.20 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.12 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، شرائح رفيعة، مقلية
💊
دهون
6.24 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.371 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.754 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.307 g