دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن

Chicken, braised, cooked, with added solution, meat and skin, drumstick, dark meat

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
183

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.55 g

🥑

الدهون

10.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.13 g

0.4%

بروتين

21.55 g

66.5%

دهون

10.71 g

33.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.55 g

🥑

الدهون

10.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

165.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.76 mg

السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن

💊

مجمل السعرات الحرارية

183 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن

💊

طاقة

183 kcal

💊

بروتين

21.55 g

💊

دهون

10.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.76 mg

🧂

الصوديوم

165.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

40.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

40.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن

💊

بروتين

21.55 g

💊

ألانين

1.305 g

💊

أرجينين

1.506 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.080 g

💊

السيستين

0.246 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.455 g

الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن

🌾

الكربوهيدرات

0.13 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، فخذ، لحم داكن

💊

دهون

10.71 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.923 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.580 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.242 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام